Viele tausend Frauen entscheiden sich jedes Jahr mit 40 – in der Mitte des Lebens – für eine berufliche Neuorientierung. Nach einer Ausbildung oder nach einem Studium sind sie in ihrem geplanten Beruf angekommen.
Nun stellen sie fest: so richtig glücklich macht sie dieser Job nicht. Eine Zeitlang wursteln sie sich dann meist noch durch, bis sie entscheiden: Eine berufliche Neuorientierung soll her, bevor es zu spät ist.
Die Gründe dafür, eine berufliche Neuorientierung mit 40+ nochmal anzugehen, sind genauso vielfältig wie die Frauen, die es betrifft. Sie sind dabei in guter Gesellschaft. Laut aktuellen Zahlen der Bundesagentur für Arbeit wechseln Berufstätige alle 5-7 Jahre ihren Job. Die Frage ist also, wie konsequent ein Jobwechsel oder der Prozess angegangen wird, seinen Job in eine andere Richtung zu wechseln.
Nur selten wechseln diese Frauen dann in komplett neue Berufszweige. Meistens ist diese berufliche Veränderung eher eine feinere Ausrichtung in Richtung des vorhandenen Jobs.
Acht Gründe, eine berufliche Neuorientierung
mit 40+ anzugehen:
1. Unzufriedenheit im Job
Wer in seinem Job dauerhaft unzufrieden ist, sei es ob der Tätigkeit, der Kollegen, der Arbeitszeit oder anderer Argumente, der sollte überlegen, ob er tatsächlich in diesem Beruf richtig ist – und seine Konsequenzen ziehen. Wen mehr als die Hälfte seiner Arbeitszeit das Gefühl der Unzufriedenheit quält, der sollte seine Konsequenzen ziehen und einen beruflichen Neustart in Erwägung ziehen.
Der erste Schritt hin zu einer Entscheidung „Berufliche Neuorientierung JA oder NEIN, ist, Protokoll darüber zu führen – und zu analysieren – wie häufig Du unzufrieden bist. Bei mehr als 50% Unzufriedenheit heißt es, die Reißleine zu ziehen und die berufliche Veränderung anzugehen.
2. Fehlende berufliche Weiterentwicklung
Wir alle haben eine Ausbildung gemacht oder studiert und fangen in unserem Job irgendwann einmal an. Doch: niemand möchte stehen bleiben. Deshalb sind berufliche Weiterentwicklungsmöglichkeiten ebenso wichtig wie unerlässlich. Für die meisten Mitarbeiter sind berufliche Weiterbildungsmöglichkeiten ein wichtiges Motivationselement.
Wenn es keine klaren Karrierechancen und Weiterbildungsmöglichkeiten in Deiner aktuellen Position gibt, fühlst Du, dass Du beruflich feststeckst.
Spätestens dann solltest Du über einen beruflichen Neustart nachdenken.
Denn Stillstand frustriert. Ein klarer Plan für deine nächste berufliche Etappe kann dich wieder motivieren – buche dein kostenloses Gespräch und wir schauen gemeinsam hin.
3. Verlust von Motivation und Energie
Wenn morgens der Wecker klingelt, solltest Du frisch aus dem Bett aufstehen und Lust auf Deine berufliche Aufgabe haben. Wenn Du aber merkst, dass Du morgens so überhaupt keine Energie und Motivation mehr für den Job hast, ist es „time to say goodbye“. Dann kannst Du Dir sicher sein, dass eine berufliche Veränderung die richtige logische Konsequenz ist.
4. Mangelnder Sinn
Wohl In jedem Beruf kommst Du irgendwann an den Punkt, wo Du Dir die Frage nach dem Sinn Deiner Tätigkeit stellst. „Stiftet das, was ich täglich vollbringe, wirklich Sinn“, lautet eine von Arbeitnehmern häufig gestellte Frage.
Wenn das, was Du tust, Deinen Wunsch nach Sinnstiftung nicht erfüllt, solltest Du Dich trennen und Dich beruflich neu orientieren.
5. Veränderte Stärken, Interessen und Prioritäten
Unser Leben ist immer im Fluss. Deshalb kommt es vor, dass wir auf einmal ganz andere Stärken an uns entdecken. Das können durchaus Stärken sein, die vielleicht vor zehn Jahren noch keine Relevanz hatten. Oder wir stellen fest, dass uns auf einmal ganz andere Dinge interessieren. So, wie es Menschen gibt, die zehn Jahre intensiv einen Sport ausüben, um sich dann nach zehn Jahren einem ganz anderen zuzuwenden, gibt es auch im Beruf veränderte Stärken und Interessen.
Beruflich sind veränderte Stärken und Interessen ein Indiz dafür, dass eine berufliche Neuorientierung sinnvoll sein kann.
Statt dich weiter zu verbiegen, kannst du deine neuen Stärken beruflich nutzen. In einem kostenloses Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, wie du deine veränderten Prioritäten in eine klare berufliche Richtung übersetzen kannst.
6. Veränderte Märkte
Mit großer Leidenschaft hat die Autorin über zwanzig Jahre gedruckte Magazine herausgegeben. Ein Markt, der sich in den letzten Jahrzehnten rasend schnell digital transformiert hat. Heute ist die Verlagsbranche eher eine Adresse für Idealisten – beruflich ist sie heute nicht mehr attraktiv.
Wem es wichtig ist, in zukunftsorientierten Branchen zu arbeiten, für den ist dann ein beruflicher Neustart unerlässlich. Und zwar in einem anderen Bereich.
Bei einer beruflichen Veränderung haben Bewerber aus ganz anderen Branchen häufig gute Chancen.
7. Schlechte Bezahlung
Alle Berufstätigen starten mit viel Idealismus und dem festen Glauben an die eigenen Stärken und Potentiale ins Berufsleben.
Nach einigen Jahren stellen sie dann fest, dass in diesem Berufsfeld die Geigen nicht im Himmel hängen, will sagen: einfach zu wenig verdient wird.
Eine berufliche Neuorientierung wiederum kann in anderen Branchen mit deutlich besseren Verdienstmöglichkeiten führen.
8. Der Wunsch nach einer besseren Work-Life-Balance
Gerade jüngere Arbeitnehmer ordnen heute nicht mehr ihr ganzes Leben dem Job unter. Unflexible Arbeitszeiten, häufige Abend- oder Wochenendtermine sowie eine ständige berufliche Überlastung lassen den Wunsch reifen, sein eigenes Leben mehr in den Vordergrund zu stellen. Eine berufliche Neuorientierung ist die notwendige Konsequenz daraus.
Wenn du merkst, dass dein Job dir kaum noch Raum für dich selbst lässt, ist es Zeit, deine Möglichkeiten neu zu prüfen. In einem kostenloses Klarheitsgespräch schauen wir gemeinsam, ob eine berufliche Neuorientierung für dich der richtige nächste Schritt ist.
Diese acht Gründe sind es, an denen Betroffene feststellen können, ob es Zeit ist, sich beruflich neu zu orientieren. Schließlich ist das Leben zu kurz für einen Job, der so gar keinen Spaß bringt.
Es gibt vielerlei Argumente, warum sich Menschen mit 16, 18 oder 20 Jahren für einen bestimmten Berufswunsch entscheiden. Richtig ist aber auch, dass der Mensch als Persönlichkeit erst ab Mitte 30 wirklich ausgereift ist. Bis dahin können sich viele Vorlieben, Ansichten, Stärken und Interessen verändert haben – und sich damit die früh gefällte Berufswahl als nicht mehr passend erweisen.
Klar ist jede berufliche Neuorientierung mit 40+ mit Risiken und Veränderungen verbunden. Natürlich scheuen alle Menschen Veränderungen. Mit einem klaren Fahrplan jedoch kann diese berufliche Veränderung sehr schnell auch das gewünschte Ergebnis bringen: einen Traumjob, der zur jeweiligen Lebenssituation passt und glücklich macht. Viele prominente Beispiele belegen, dass eine berufliche Neuorientierung häufig ein Erfolg ist.
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Die Herausforderung
einer beruflichen Neuorientierung mit 40+
Ob eine berufliche Neuorientierung mit 40+ gelingt, hängt wesentlich von der Ausdauer ab, die die Betroffene für diesen Prozess mitbringen. Nicht selten kann diese Phase mehr als ein Jahr dauern – dann aber auch in einem Traumjob münden. Nicht immer ist der schnelle Weg der bessere Weg beim beruflichen Neustart.
Ab einem Alter von 40 Jahren kann es schwierig sein, beruflich neu zu starten, da man in der Regel eine Familie oder finanzielle Verpflichtungen hat. Deshalb ist ein Teil des Erfolges, frühzeitig eine Finanzplanung aufzustellen, die auch etwaige finanzielle Durststrecken überbrücken kann.
Häufig erweisen sich die Fähigkeiten der Arbeitssuchenden als nicht mehr zeitgemäß für eine berufliche Neuorientierung mit 40+. Gerade Frauen neigen dazu, Fähigkeiten zu überschätzen. Der berufliche Erfolg hängt nur zu 10% von den eigenen Fähigkeiten ab. Deshalb ist es meist völlig ausreichend, die eigenen Fähigkeiten auf den neuesten Stand zu bringen. Die Agenturen für Arbeit sind eine gute Adresse, um Fort- und Weiterbildungen finanziell zu fördern und bieten für den beruflichen Neustart attraktive Weiterbildungsangebote an.
Ein Hindernis auf dem Weg zu einer beruflichen Neuorientierung mit 40+ ist die häufig auftretende Angst vor Veränderungen. Der Gedanke an ein neues, unsicheres Terrain sorgt oft für Ängste. Hier empfiehlt sich eine intensive Arbeit am Mindset, das darauf trainiert werden sollte, sich in eine neue, bessere Berufswelt einzufühlen.
Darüber hinaus kann es schwierig sein, sich gegenüber jüngeren Bewerbern durchzusetzen. Unternehmen sind oft sehr stark auf jüngere Arbeitnehmer ausgerichtet. Deshalb sollte sich jede Frau, die sich mit 40+ beruflich neu orientiert Erfolgsgeschichten erarbeiten, die auf die Expertise und Erfahrung einzahlt, die diese Bewerberin gegenüber Jüngeren mitbringt.
Alles in allem bietet eine berufliche Neuorientierung mit 40+ genauso viele Chancen, wie Risiken. Entscheidend ist eine strukturierte Herangehensweise. Die Unterstützung durch einen professionellen Coach, der sich in diesem Prozess des beruflichen Neustarts detailliert auskennt, ist ratsam.
FAQ: Die wichtigsten Fragen zur beruflichen Neuorientierung mit 40+
Welche Karriere-Coaching-Dienste sind besonders geeignet für Menschen über 40?
Ein guter Karrierecoach für Frauen 40+ bringt drei Dinge mit: eigene Erfahrung mit beruflichen Brüchen, eine klare Methode und im besten Fall eine AZAV-Zertifizierung. Letztere ist entscheidend, weil sie Dir den Zugang zur staatlichen Förderung über die Arbeitsagentur ermöglicht. Achte außerdem darauf, dass das Coaching nicht nur Mindset-Arbeit bietet, sondern konkrete Ergebnisse: Klarheit über Stärken und Werte, eine Positionierung und eine Strategie für den nächsten Schritt. Das Coaching von STARKE FRAUEN ist AZAV-zertifiziert und speziell auf Frauen in der Lebensmitte ausgerichtet.
Welche Förderprogramme gibt es in Deutschland für berufliche Neuorientierung im mittleren Alter?
Das wichtigste Instrument ist der Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) der Bundesagentur für Arbeit. Mit diesem Gutschein kannst Du ein AZAV-zertifiziertes Karrierecoaching vollständig finanzieren lassen, ohne eigene Kosten. Voraussetzung ist, dass Du arbeitslos gemeldet bist oder von Arbeitslosigkeit bedroht bist. Sprich Deine Arbeitsvermittlerin direkt darauf an. Darüber hinaus gibt es Weiterbildungsförderung über den Bildungsgutschein für konkrete Qualifizierungsmaßnahmen. Viele Frauen wissen nicht, dass diese Möglichkeiten existieren und zahlen aus eigener Tasche, obwohl sie es nicht müssten.
Wie finde ich Mentoren oder Coaches für den beruflichen Neustart mit 40?
Der beste Mentor ist jemand, der den Weg selbst gegangen ist. Schau auf LinkedIn gezielt nach Menschen, die über ihre eigene berufliche Neuorientierung mit 40+ geschrieben haben. Sprich sie direkt an. Die meisten teilen ihre Erfahrungen gerne. Auch Karrierecoaches mit eigener Transformationsgeschichte erfüllen diese Mentoren-Funktion, weil sie nicht nur Methoden kennen, sondern aus eigener Erfahrung sprechen. Ich selbst habe mit 51 nach einer Insolvenz neu angefangen. Genau das ist die Grundlage meiner Arbeit mit Frauen, die vor demselben Schritt stehen.
Was bringt eine Stärkenanalyse für die berufliche Neuorientierung mit 40?
Mit 40+ hast Du zwanzig Jahre Berufserfahrung hinter Dir. Und trotzdem, oder gerade deshalb, fällt es vielen Frauen schwer zu sagen, was sie wirklich gut können. Eine strukturierte Stärkenanalyse macht genau das sichtbar: Was kannst Du besser als die meisten? Wo bist Du nicht nur kompetent, sondern wirklich stark? Diese Erkenntnisse sind die Grundlage für jede sinnvolle Neuorientierung. Ohne sie suchst Du ins Blaue. Mit ihnen weißt Du, wo Du hingehörst und wie Du Dich positionierst.
Welche Netzwerke und Communities unterstützen die berufliche Neuorientierung mit 40?
LinkedIn ist die wichtigste Plattform für berufliche Neuorientierung, egal welchen Alters. Hier kannst Du Dich positionieren, Kontakte aufbauen und sichtbar werden, lange bevor Du eine Bewerbung schreibst. Daneben gibt es auf Facebook geschlossene Gruppen speziell für Frauen in beruflichen Übergangsphasen, die einen geschützteren Rahmen bieten. Die Community von STARKE FRAUEN ist genau für diesen Austausch gemacht: Frauen, die ähnliche Wege gehen, sich gegenseitig unterstützen und voneinander lernen. Gemeinschaft ist in diesem Prozess kein Nice-to-have. Sie ist ein echter Hebel.
Welche Firmen stellen bevorzugt Quereinsteiger über 40 ein?
Die ehrliche Antwort: Du findest diese Firmen selten über Stellenanzeigen. Denn genau dort werden Quereinsteiger häufig aussortiert, weil Algorithmen und HR-Abteilungen nach Schlagworten filtern. Der verdeckte Arbeitsmarkt ist Dein Weg. Mittelständische Unternehmen, inhabergeführte Betriebe und Branchen mit Fachkräftemangel suchen aktiv nach erfahrenen Menschen mit Persönlichkeit und Urteilsvermögen. Die besetzen ihre Stellen oft über Empfehlungen und persönliche Kontakte. Wer dort sichtbar ist, hat einen klaren Vorteil gegenüber jüngeren Bewerberinnen mit weniger Erfahrung.
Wie funktionieren Weiterbildungsprogramme speziell für Menschen ab 40?
Staatlich geförderte Weiterbildungen laufen meist über die Bundesagentur für Arbeit und den Bildungsgutschein. Damit kannst Du anerkannte Qualifizierungen finanzieren lassen, von Projektmanagement-Zertifikaten bis zu branchenspezifischen Abschlüssen. Wichtig zu wissen: Nicht jede Weiterbildung macht für Deine Neuorientierung Sinn. Bevor Du Zeit und Energie in eine Qualifizierung steckst, solltest Du wissen, in welche Richtung Du willst. Sonst läufst Du Gefahr, eine Weiterbildung zu machen, die auf dem Papier gut klingt, aber nicht zu Deinem nächsten Schritt passt.
