Ein altes chinesisches Sprichwort sagt es in aller Deutlichkeit:
„Achte auf Deine Gedanken, denn daraus entstehen Deine Handlungen, achte auf Deine Handlungen, denn daraus ergibt sich Dein Charakter, achte auf Deinen Charakter, denn daraus ergibt sich Dein Leben.“
Auch wenn es um die berufliche Neuorientierung mit 40+ geht, beginnt alles im Kopf.
Wer eine berufliche Neuorientierung mit 40+ angeht, sollte sich darüber im Klaren sein, wohin die Reise gehen soll. Im übertragenen Sinn heißt das:
“Nur, wer sein Ziel kennt, kann auch das Navi einschalten.“
Gerade Frauen überkommen häufig Selbstzweifel, ob die Entscheidung für eine berufliche Neuorientierung mit 40+ tatsächlich richtig ist.
Nur, wer an die eigenen Fähigkeiten und an die eigene Selbstwirksamkeit glaubt, wird deshalb den Prozess der beruflichen Veränderung mit 40+ erfolgreich meistern.
Und noch etwas stellt sich Frauen bei ihrem beruflichen Neustart regelmäßig in den Weg:
98% aller Frauen sind geprägt von dem Glaubenssatz „Ich bin nicht gut genug.“
60.000 – 80.000 Gedanken schießen täglich durch unseren Kopf – davon zirka ein Drittel über uns selbst. Wenn Du Dir also selbst täglich zirka 20.000 mal sagst: „Ich bin nicht gut genug”, wird eine berufliche Neuorientierung mit 40+ ein schwieriges Unterfangen.
Frauen, die sich beruflich neu orientieren wollen, rate ich deshalb, gezielt in eine positive Energie zu kommen, damit der berufliche Neustart die Chance hat, ein Erfolg zu werden.
Eine ebenso einfache wie wirksame Maßnahme ist das Führen eines so genannten Erfolgsjournal.
Hierzu notiert man sich jeden Abend oder am Tagesende drei Antworten auf jeweils 4 Fragen:
- Was ist mir heute gut gelungen?
Dadurch konzentriere ich mich bewusst auf die Dinge in meinem Leben, die gut funktionieren – statt mich mit dem zu belasten, was nicht geht.
- Wofür bin ich dankbar?
Dankbarkeit ist eine Eigenschaft, die eine unglaubliche Kraft auslösen kann, deshalb gilt es, sie bewusst zu aktivieren
- Was hat mich heute glücklich gemacht?
Der gezielte Einbau von Glücksmomente in den Tagesablauf setzt ebenfalls neue Energien frei
- Was sind meine drei Ziele für morgen?
Die Antworten auf diese Fragen helfen Dir, für den nächsten Tag einen Fokus zu setzen.
Eine berufliche Veränderung anzugehen, erfordert Kraft und Ausdauer und ist selten „mal eben so“ gemacht.
Deshalb ist der Rat an alle Frauen, die sich beruflich neu orientieren wollen, gezielt dafür zu sorgen, dass sie in eine gute Energie kommen.
Das Erfolgsjournal ist ein Mittel. Ebenso wichtig sind auch regelmäßiger Sport, eine gesunde Ernährung, ein gutes soziales Umfeld sowie Menschen an Deiner Seite, die Dich dabei begleiten.
Hier noch meine Checkliste “Sieben Schritte, damit die berufliche Neuorientierung 40+ ein Erfolg wird” für Dich:
- Persönliche Standortbestimmung
Beantworte Dir die Frage:
- Was stört mich am meisten an der derzeitigen Situation?
- Was möchte ich bei meiner beruflichen Neuorientierung konkret verändern?
- Was ist an meiner beruflichen Situation gut und darf erhalten werden?
Definiere daraus, wo Du stehst und vor allem: wie soll es hingehen? Wie soll Dein neuer Beruf/Arbeitsplatz konkret aussehen? Notiere!
2. Werde Dir Deiner Stärken bewusst
Notiere alle Deine Stärken:
- Was kannst Du besonders gut? (Beachte dabei auch private Interessen und Hobbies und nicht nur berufliche Kompetenzen)
- Wenn Du alle Stärken aufgeschrieben hast, priorisiere sie.
- Frag Deine 5 besten Freundinnen, was sie finden, was Du gut kannst, und ziehe Deine Schlüsse daraus.
Definiere aus diesen Erkenntnissen Deine drei Kernstärken und überlege Dir, in welchem Job Du diese nach Deinem beruflichen Neustart optimal einbringen könntest.
- Definiere Deine Werte
- Überlege Dir: Was ist mir wichtig?
- Frag Dich: Wer sind meine Vorbilder und was schätze ich an ihnen?
- Überlege Dir, was Deine Vorbilder für Deinen zukünftigen Beruf bedeuten.
Definiere Deine drei Kernwerte und überlege Dir, wo Du diese nach Deiner
beruflichen Neuorientierung optimal einsetzen kannst.
- Definiere Dein Ziel
- Wo soll es hingehen? Privat? Beruflich? Mit der Familie? Mit Deinem Partner?
Erstelle Dir -aus den vorgenannten Fragen- ein sogenanntes Vision Board. Hier kreierst Du eine Welt, wie sie Dir gefällt und wie sie Dein Traum wäre – unabhängig davon, ob er irgendeine Chance auf Realisierung hat.
Überlege Dir: Welche Teil-Etappe auf dem Weg zu Deinem großen Traum könntest Du als Nächstes umsetzen.
- Überlege Dir: Welcher Job ergibt sich aus den Antworten auf die Fragen 1-4 und recherchiere dazu.
- Bedenke dabei bitte die Marktsituation und Deine regionalen Gegebenheiten.
- Erkundige Dich, welche Qualifikationen Du für Deinen gewünschten Job benötigst.
- Wo kannst Du diese ggf. noch erwerben oder ist das ein „Killerargument“, d.h. Du kannst fehlende Qualifikationen nicht nachholen und solltest nochmal neu denken?
- Erstelle professionelle Bewerbungsunterlagen
Es gibt nur eine Chance auf einen ersten Eindruck. Deshalb sollten Deine Bewerbungsunterlagen professionell aufbereitet sein und Dich als mögliche Mitarbeiterin optimal erscheinen lassen.
Die Bewerbungsunterlagen sollten deshalb sorgfältig erstellt werden und alle relevanten Informationen und Zeugnisse enthalten.
Einfache und hochwertige Vorlagen für Bewerbungen findest Du mehrfach im Internet zum kostenlosen Download. Sie sind für eine erfolgreiche berufliche Veränderung unerlässlich.
- Vernetze Dich!
Von 10 offenen Stellen werden in Deutschland nur 3 über Stellenanzeigen und 7 über sogenannte „Netzwerke“ vergeben. Während Netzwerke früher häufig der Nachbar, ehemalige Schulkamerad, Ex-Kollege oder die Freundin aus dem Sportclub waren, haben sich die Netzwerke – spätestens seit Corona – stark in den digitalen Raum verlegt. Hier ist LinkedIn heute für Recruiting besonders wichtig.
Basis, um LinkedIn erfolgreich für das Recruiting zu nutzen, ist ein attraktives LinkedIn Profil. Dieses sollte möglichst potenzielle Arbeitgeber ansprechen.
Ein attraktives LinkedIn Profil ist eine wichtige Basis, damit die berufliche Neuorientierung gelingt.
Wer sich dann mit seinem Profil schnell mit potenziellen Arbeitgebern vernetzt, hat gute Chancen, mit Unternehmen ins Gespräch zu kommen. Hier geht es nicht um das „Bewerben“ als solches, sondern eher um ein „perfect match“. Unternehmen suchen nämlich lieber Mitarbeiter, die zu ihnen passen, als dass sie offene Stellen besetzen.
Und noch ein Vorteil bietet das LinkedIn Profil: Du kannst suchen – Du kannst aber auch von Deinem potenziellen Arbeitgeber gefunden werden.
Natürlich sind die Schritte zu einer erfolgreichen beruflichen Veränderung individuell und können je nach Situation variieren.
Eine erfolgreiche berufliche Neuorientierung 40+ erfordert ein positives Mindset, eine klare Vision, sorgfältige Planung, eine Unterstützung aus dem persönlichen Umfeld und eventuell die Bereitschaft, in neue Qualifikationen zu investieren.
Wer den „fast track“ nehmen will, dem sei geraten, den gesamten Prozess der beruflichen Neuorientierung mit einem Coach anzugehen. Gerade Jobcoaches, die das Ganze selbst schon einmal erfahren und durchgemacht haben, verfügen über eine unschätzbare Expertise. Ihre Erfahrungen und ihr Wissen ist äußerst hilfreich, damit der berufliche Neustart in einem adäquaten Zeitrahmen ein Erfolg wird.
Und wenn Du Dir eine Coach an deiner Seite wünscht, der mit Dir diesen Weg gemeinsam geht, stehe ich gern an Deiner Seite. Buche jetzt ein unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir!
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Herzliche Grüße,
Barbara Rottwinkel-Kröber
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