Hast Du Dein Ziel schon erreicht – oder bist Du noch beim „aber“?
Egal, ob Du ein sportliches Ziel erreichen willst oder beruflich einen neuen Weg einschlagen möchtest: wichtig ist eine klare Zielsetzung. Ebenso wichtig wie das anvisierte Ziel ist, wie Du mit Dir und andere kommunizierst. Wie willst Du ein Ziel erreichen, wenn Du Dich unklar ausdrückst? Damit Deine Sprache klar ist und Deine Gesprächspartner verstehen, was Du möchtest, ist es hilfreich einige Wörter zu streichen und stattdessen durch positive Ausdrücke zu ersetzen. Das bringt Dich...
Wie Du Ängste in kreative Power wandelst
Wir alle kennen Angst. Jeder hatte schon mal Angst. Angst gehört zu unserem Leben. Wenn Angst uns jedoch daran hindert, uns (beruflich) weiterzuentwickeln, spätestens dann stellt sich die Frage: Wie kann ich Angst in kreative Power wandeln?Hier die Tipps von Sonja Hüls, Hypnosetherapeutin, Heilpraktikerin und Business Coach, wie Du Angst in kreative Power wandelst: Zunächst einmal ist Angst nichts anderes als ein biochemischer Prozess. Es ist die Reaktion unseres Körpers auf Einflüsse von...
Den Lebenssinn finden im Beruflichen Wiedereinstieg: Dein Warum und der Rote Faden
Anna, die jeden Morgen um 5 Uhr aufstand, und André, der bis Mitternacht an seinem Laptop saß, hatten unterschiedliche Jobs, aber einen gemeinsamen Ansatz: Sie kannten ihr WARUM. Der rote Faden in ihrem Leben war klar, und er machte sie glücklich. Doch was bedeutet dieses Warum eigentlich? Die Bedeutung des Warums für den beruflichen Wiedereinstieg: Viele Jahre lang durchstreifte ich das Leben, ohne mein WARUM zu kennen. Wir alle tun Dinge, ohne den tieferen Grund zu verstehen. Mit zunehmendem...
Der Markt der Möglichkeiten: Fördertöpfe
Egal, ob Dein Lebensweg im Angestelltenverhältnis weitergeht oder Du Dich für eine Selbstständigkeit entscheidest: Schau genau hin, welche Fördermittel es gibt.Für Angestellte gibt es andere Fördermöglichkeiten als für Selbstständige, die möglicherweise den gesamten Aufbau eines Unternehmens zu finanzieren haben. Förderung auf dem Weg zur SelbstständigkeitDer Weg in die Selbstständigkeit bietet gerade freiheitsliebenden Menschen viele Chancen. Er will aber auch überlegt sein. Die Basis für...
Wie finanziere ich eine berufliche Übergangsphase?
Wenn es ums Geld geht, haben viele Frauen Angst. Dabei ist das Thema keine Raketenwissenschaft, wie Finanzexpertin Angelika Henker erläutert. Das Wichtigste bei einer beruflichen Veränderung ist seine Kosten in den Griff zu haben. Hier sprechen wir zuallererst von den privaten Kosten. „Hier geht es schlichtweg ums Rechnen“, sagt Angelika Henker. Im Internet gibt es einige Apps mit Haushaltsbüchern zur monatlichen Kostenkontrolle. Angelika Henker empfiehlt sich einfach ein weißes Blatt und die...
So wirst Du selbstbewusster
„Ach, wäre ich doch selbstbewusster“, viele Frauen hätten gerne etwas mehr Selbstbewusstsein, würden gerne selbstbewusster auftreten. Dabei hat DAS sehr viel damit zu tun, wie viel Selbstwert Du Dir gibst. Denn Selbstbewusstsein gibt es nur mit einem ausgeprägten Selbstwertgefühl. Das wiederum lässt aber bei vielen Frauen zu wünschen über. Bevor Du Dich also fragst, wie Du selbstbewusster werden kannst, geht es um Deinen Selbstwert. Was ist ein „Selbstwert“? Business Coach Beate Recker gibt...
Beruflicher Neustart – mein Weg!
Wenn ich eines in den letzten Jahren gelernt habe, dann: Leben ist Veränderung! Genau 22 Jahre habe ich Printmagazine herausgegeben – bis diese Zeit 2015 endete. Du kannst Dir gar nicht vorstellen, wie lange ich mir unendlich Vorwürfe gemacht habe, warum es mir nicht gelungen ist, dieses Business fortzuführen. Heute weiß ich: Leben bedeutet Veränderung und dazu zählt, dass sich Konsumverhalten und Mediengewohnheiten der Menschen ändern. Alte Strukturen gehen, neue Bereiche entstehen. Das gilt...
Bin ich gut genug?
Während Männer häufig schlechter qualifiziert und mit breiter Brust „durchmarschieren“, quälen sich Frauen mit dem Gedanken „ich bin nicht gut genug“. Diese destruktiven Gedanken entwickeln sich häufig unbewusst. Wir alle sind schon in der Schule damit großgeworden, das betont wird, was Du nicht kannst, statt einen Blick auf die Stärken zu legen. „Häufig ist der Satz -ich bin nicht gut genug- Koketterie“, sagt Business Coach Beate Recker. „Oder falsche Rücksichtnahme“. Beate Recker sagt: „Ob...
Angst: So kommst Du in Deine Stärke
Kennst Du Das – Du willst eine Entscheidung treffen, aber die Angst überkommt Dich. Ist das richtig? Was kann alles passieren? Angst ist ein besonderes Gefühl, denn wie jedes Gefühl hat auch die Angst durchaus ihren Sinn – kann uns aber auch ganz schön lähmen. Was ist eigentlich Angst? Die Angst an sich ist erst einmal nur eine Reaktion auf einen Reiz, der von außen kommt. Dieser Reiz wird in unserem Gehirn, im so genannten limbischen System verarbeitet. Stresshormone wie Cortisol,...
Drei Frauen – drei Erfolgsgeschichten!
DREI FRAUEN, DIE MUT MACHEN EINEN NEUEN WEG ZU GEHEN: Die Kinder sind aus dem Haus, das Leben biegt auf die dritte Lebenshälfte ein, die ersten materiellen Bedürfnisse sind gestillt und nun fragst Du Dich: soll es das schon gewesen sein? Oder Du willst eben nicht den Tag nur mit Reisen zubringen, sondern suchst eine Aufgabe, die Dich erfüllt? Viele andere Frauen mit 40+ haben und hatten ähnliche Überlegungen. Wir stellen hier drei Frauen vor, die diese Transformation hinter sich haben: Sabine...
